Renungan Bagi Usia Tua.
Jika usia kita saat ini sudah mencapai 60 tahun, dan andai kita dapat hidup hingga 80 tahun, itu hanya tinggal sekitar 20 tahun lagi. Dan hari yang tersisa rawatlah dan dijagalah supaya tetap sehat hingga ajal menjemput.
Sahabat perhatikan lah, waktu 20 tahun tidaklah lama.
Karena hari yang tersisa tinggal sebentar lagi, maka manfaatkan dengan baik dan maksimal. Untuk ibadah: mendekatkan diri ke masjid, berbuat baik dengan keluarga, tetangga, sahabat dan sesama. Dan jangan menganggurkan diri, tetap beraktivitas.
Yang hobi menulis tulislah apa yang kita alami, kita dengan dan kita lihat. Yang hobi beternak, bercocok tanam, berdagang lanjutkan. Selagi masih bisa dan jangan melihat hasilnya tapi lihatlah bahwa apa yang kita kerjakan di usia tua masih bermanfaat bagi orang lain.
Dan jangan terlalu perhitungan dengan Uang, jika memang harus dikeluarkan keluarkanlah,
apa yang dapat dinikmati nikmatilah.
Jika memiliki niat untuk melakukan amal kebaikan lakukanlah segera.jika ingin sodakoh lakukanlah. Ingat ketika ada anak adam wafat, semua amalan terputus kecuali ada tiga perkara : ilmu yang bermanfaat, amal jariah dan anak yang sholeh yang selalu mendoakan kita.
Tidak usah terlalu banyak memikirkan urusan anak-anak apalagi
cucu, mereka sudah kita didik, kita sekolahkan. Cucu bukan tanggungan kita, apa lagi setiap jiwa yang lahir membawa riski masing-masing. Maka jangan pernah kuatir, kekuatiran tidak ada manfaatnya bagi kita, bahkan akan menjadi bibit penyakit pada kita sendiri.
Jangan biarkan mereka mengganggu kita disaat, usia kita. Jaga lah kesehatan, ketenangan, pola makan, pola pikir dan pola hidup.
Jangan terlalu banyak berharap pada anak² kita.
Anak yang berbakti, memiliki niat untuk berbakti.
Tetapi karena pekerjaannya terlalu sibuk, apalagi bekerja di luar kota, maka tidak juga akan dapat membantu kita.
Jika kita yang berusia 65 -70 tahun, jangan lagi menukarkan kesehatan kita dengan benda lain,
karena saat ini,
belum tentu kita dapat membeli kesehatan dengan harta kita.
Stop mikir mencari uang, tapi juga jangan diam tetap ada kegiatan yang bermanfaat. Tetap mencari rizki, walaupun tidak maksimal. Banyak kerja sosial yang penting hasilnya bermanfaat bagi orang lain.
Ini yang Lebih Penting,
Kita harus menjalani hidup ini dengan bahagia serta gembira, meskipun
setiap orang mempunyai problem
rumah tangga masing-masing.
Kita jangan lagi
Pernah berebut jabatan dan kedudukan dengan orang lain, dan jangan pernah memikirkan bagaimana masa depan anak cucu kita karena mereka sudah bisa mengurus dirinya sendiri.
Tetapi harus belajar dengan orang lain tanpa harus malu, karena kita sudah tua hidup tidak terlalu lama. Lihatlah orang lain bisa rido, iklas, selalu tekun ibadah, tidak sombong, berbuat tanpa pamrih,tidak pamer, selalu mengalah, selalu rela memaafkan orang lain dan bijak.
Untuk hal yang tidak mampu kita ubah, janganlah terlalu dicemaskan, karena cemas juga tidak ada gunanya, malah akan mempengaruhi kesehatan diri sendiri.
Memiliki semangat yang tinggi, penyakit dapat disembuhkan.
Suasana hati harus selalu yang gembira.
Olahraga diwajibkan untuk jantung sehat seperti : senam ringan, jalan pagi, bersepeda, lebih dianjurkan lagi bersifat permainan seperti pingpong, bulutangkis, dan sering terkena sinar matahari.
Makan jenis makanan yang beragam (perbanyak sayuran & buah²an), menyerap ber-macam² vitamin & sedikit elemen logam yang seimbang, dan
minum jenis minuman yg memberikan nuansa rileks seperti : kopi, teh, hot chocolate dan seterusnya.
Dengan demikian diharapkan dapat tetap hidup sehat sampai 20, 30 tahun lagi jika Tuhan mengijinkan.
Semoga artikel ini bermanfaat.
KBD, 12/9/2022.
Di tulis oleh Sarpan Miftahul Huda.
Sumber dari medsos yang di olah.
Contax person : 081234425551
Tidak ada komentar:
Posting Komentar